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核心提示：癌癥對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)噩夢(mèng)，當(dāng)身體患上癌癥的時(shí)候，就感覺自己離死亡越近了。王振國(guó)教授指出：其實(shí)隨著科技發(fā)展，惡性腫瘤已經(jīng)由一個(gè)只能手術(shù)、進(jìn)展快、預(yù)后不佳的疾病，轉(zhuǎn)變?yōu)榭捎墒中g(shù)、放化療、靶向、中西醫(yī)結(jié)合治療、生物治療等多種綜合性治療方式，可以使病人長(zhǎng)期帶瘤生存的慢性病，因此選對(duì)正確的治療方法及健康的生活方式，是想要活得長(zhǎng)、活得久重要的因素。

1、積極健康的心理狀態(tài)

其實(shí)，心理因素和身體健康也是有很大的關(guān)系，如果你經(jīng)常保持積極樂觀向上的心態(tài)，那么你身體的內(nèi)分泌也是比較平衡的，但是當(dāng)身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況，可能免疫力和抵抗力就會(huì)有所下降，而且心態(tài)也會(huì)出現(xiàn)不平衡的狀態(tài)，比較容易發(fā)脾氣、生氣，其實(shí)平和的心態(tài)就可以幫助我們來(lái)穩(wěn)定情緒，那么想要自己擁有一個(gè)樂觀的心態(tài)，就要在生活中選擇自己比較喜歡的方式來(lái)進(jìn)行發(fā)泄，比如適量的運(yùn)動(dòng)游戲或者是聽音樂吃美食等等都是可以的，這樣就可以讓心態(tài)變得比較平和。

2、健康的生活方式

其實(shí)在生活中，那些抗癌能力比較強(qiáng)的人都有早睡早起的習(xí)慣，并且由于擁有高質(zhì)量的睡眠，對(duì)于身體的抵抗力和免疫力都會(huì)有很大的提升，并且癌細(xì)胞也不會(huì)輕易的進(jìn)入到身體內(nèi)，其實(shí)經(jīng)常做到早睡早起就可以促進(jìn)身體的新陳代謝，而且讓身體的垃圾和毒素會(huì)快速的排泄出去，這樣身體的免疫系統(tǒng)也是比較好的，但是如果你經(jīng)常熬夜，那么就會(huì)破壞身體的免疫系統(tǒng)，而且容易受到癌細(xì)胞的侵襲。

3、有氧運(yùn)動(dòng)和適度的體育鍛煉

其實(shí)在生活中想要提高自己身體的抗癌能力，那么就要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中身體的血液循環(huán)就會(huì)不斷的加快，并且新陳代謝的能力也會(huì)有所提高，可以讓身體的免疫系統(tǒng)達(dá)到比較平衡的狀態(tài)，如果我們經(jīng)常保持適量的運(yùn)動(dòng)，維持適度體重，營(yíng)養(yǎng)代謝平衡，可以提高身體的免疫力和抵抗力，長(zhǎng)期適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力。

4、堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合貫穿治療始終

科學(xué)在發(fā)展，腫瘤的治療如今已經(jīng)進(jìn)入綜合治療時(shí)代，臨床實(shí)踐證明，現(xiàn)階段采用任何單一的治療方法都難以取得的效果。在生命時(shí)報(bào)發(fā)表的一篇文章中，大量臨床研究證明，中醫(yī)藥治療癌癥及其并發(fā)癥有顯著療效，與現(xiàn)代治療相結(jié)合不僅提高局部腫瘤的控制效果，還能有效保護(hù)機(jī)體的生理功能，在癌性疼痛、放化療毒副反應(yīng)、乳腺癌術(shù)后上肢淋巴水腫、癌因性疲乏、腫瘤相關(guān)抑郁癥等方面都有很好的療效。