摔倒后不要立馬爬起來
許多人認(rèn)為,跌倒后,只要能站起來行走。專家提醒說,跌倒后不要立即強迫站立,首先要慢慢移動四肢,確保傷不重,然后再站起來,提防不移位內(nèi)嵌骨折的發(fā)生。
哈爾濱紅十字會中央醫(yī)院骨科主任唐志光說,冬天,尤其是雨雪過后,路面潮濕滑滑,骨科門診病人增多,主要損傷部位是腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)周圍組織和關(guān)節(jié)本身,嚴(yán)重病例還出現(xiàn)頸椎和腰椎骨折壓迫,主要有老年人、兒童、穿高跟鞋的婦女和騎自行車的人,其中老年骨較松,骨折的概率比年輕人高。
唐志光說,由于骨折的兩端在外力的作用下是緊繃的,雖然可以走路,但經(jīng)過十多分鐘半小時后,就會出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛。"如果骨折發(fā)生,站起來試著采取,這會導(dǎo)致更嚴(yán)重的骨折。"唐志光說,由于骨折的兩端是緊密的,所以在外力的作用下"咬合"。
唐志光說,跌傷后,不要單獨使用活血藥或熱敷,以免加重腫脹,應(yīng)冰敷或使用止痛藥。此外,不要揉捏骨折部位,這不僅會加重骨折,還可能導(dǎo)致骨折端血管神經(jīng)穿孔,使用書籍、圍巾等固定骨折部位,或立即到附近醫(yī)院接受治療。